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유산소 없이 체지방 10프로 가능한가요?? 6
미국어디까지가봤니 2023-11-21 14:05   조회 : 748

근력 운동 식단조절로 가능 할까요??

 

무릎이 아파서 유산소는 힘들더라고요

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해피가이 다른의견 0 추천 0

유산소 필수입니다. 무릎 안좋으시면  러닝보다는 수영이 좋습니다.

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미국어디까지가봤니 다른의견 0 추천 0
아 수영도 있긴하네요ㅎㅎ
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제피로스m 다른의견 0 추천 0

로잉머신도.. 무릎부담없고 실내사이클도..

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불루스까이 다른의견 0 추천 0

지금 몇인데요??

 

가능 할 것도 같은데....

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

됩니다

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우다닥♡ 다른의견 0 추천 0

자전거....

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