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오늘의 운동 ²

뉴에라

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2023-11-24 07:41   조회 : 265

파워링크광고등록안내

어제 수영

자유형 킥 300m

배영 킥 200m

평영 킥 100m

자유형 교정받음

50미터 풀

느려도 안쉬고 가긴감

ㅋㅋ

오늘

사이클 15분

인클라인 벤치 프레스 10셋

인클라인 해머 플라이 5셋

체스트 프레스 7셋

펙덱 플라이 3셋

행잉 니업 5셋

스트레칭 30분

50미터 풀 첨가서 지옥체험

매번 25만해서 차원이 다름

 

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예아니오

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50미터풀을 벌써 체험하시는거 자체가 경험이 많이 되실껍니다. 전 수영한지 1~2년 넘어서 첨 가본 것 같은데 ㄷㄷ 처음50m가면 역체감이 상당하죠 ㅎㅎ

2023-11-24 18:22 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

어릴때 놀러가던거랑 차원이다르네요 ㅋㅋㅋ 저희 모임은 50m 수영장에서 벙이 많은데 주 1회정도는 참여보려고요 ㅋㅋ 집도 가깝고 ㅋㅋ

2023-11-25 04:43 * | 덧글

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