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유산소 40분
푸쉬업 1회(down 50초, up 1분 40초) 2분 30초
그러고 보니 저번 주 유산소 날 감기 올 것 처럼 오한에 근육통이 있었는데 하루 만에 나았어요. 뭐였을까요??
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