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피티 질문드립니다. 4
튜나킴 2023-12-09 22:25   조회 : 392

1. 40대초 담배를 끊고 살이 120까지 쪘습니다. 키는 180입니다.

 

2. 작년에 집앞 피티를 했는데 너무 안맞더라구요.

 

제 근력에 비해 운동을 강하게 시켜서 어깨가 나갔습니다.

 

3. 그러고 반남은 피티를 허송세월 대충 했습니다.

 

4. 제일 맘에 안들었던건.. 수업이 전에 받던사람 끝나면 바로시작.. 제가 수업중에 화장실 후다닥 갔다옴.

제 수업끝나고 또 다른분의 수업 바로 시작.

 

5. 피티가 첨이였는데 다들 그러나요?.

 

하나더 하나더 하면서 어깨나가긴첨이라.. 결국 몇달동안 제대로 상체운동을 못했습니다.

 

지금 110정도 나가는것같구요.. 피티받아서 빠진게 아니라 따로 달리기 걷기를 해서 뺏습니다.

 

피티의 도움을 받아야할것같기도 하고..

중량이 많이나가니 지금처럼 달리기걷기해서 빼야하는건지.

 

고민이됩니다. 첫피티가 너무 안좋다보니.. 

 

ㅇ

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우다닥♡ 다른의견 0 추천 0
피티받지말고 스스로 공부하시고 스스로 운동역량을 키워보세요.
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튜나킴 다른의견 0 추천 0

그게 제일 어려운것같아요 ㅎㅎㅎ

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우다닥♡ 다른의견 0 추천 0

근데 그런 정석의 길을 가야한다고 생각합니다.

 

유튜브 보면서 공부 많이하고

책도 같이 보시고

 

내가 시행착오를 겪어야지

나의 레벨이 올라간다고 생각해요

 

저도 1년간 혼자 새벽운동하면서

이리 해보고 저리 해보고 하면서 노력중인데

 

확실히 기존보다는 몸이 나아지고 있어요

 

공부랑 비슷한거 같아요

 

학원다니거나 1타강사 인강 듣는다고

내 성적이 올라가는게 아니라

나 스스로 공부를 해야 성적이 올라가는것처럼...

 

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튜나킴 다른의견 0 추천 0

@우다닥♡ 

진심어린답변 너무 감사합니다.

하.. 건강을 위해서 살을 빼야하는데.

의지잡히기가.. 쉽지않네요

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