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왕초보 기초없는 헬린이 입니다 도와주세요 6
서커스선장 2024-01-02 00:06   조회 : 583

기초없는 헬린이입니다

헬스장 1달 결제했습니다

기본지식이 없다보니 

헬스장가면 머부터 시작해야 하는지 모르겠어요. 

지금은 다른 사람들 하는거 보고 하고 있습니다

도움이. 될만한 서적이나 유튜브 좀 알려주세요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

ㅇㄷ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

보통 등록하면 ot정도는 해주니

알려달라고 하시면 좋고

요즘 초보자한테 제일 괜찮은 컨텐츠는

류관장 요 유튜브 같네요

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서커스선장 다른의견 0 추천 0

류관장

감사합니다

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MOKSHA 다른의견 0 추천 0

기구 사용법 좀 알려달라고 하시고, 어떤 효과가 있는 기구인지 메모하셨다가 인터넷이나 유튜브에서 검색하시면 될 듯합니다.

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

초보이신분들은.. 이건 사견입니다만..

PT받으시는게 좋긴해요.

좋든 나쁘든 나보단 많이 알꺼잖아요.

공부도 그렇지만 운동도 왕도는 없지만

지름길은 있다고 생각해요.

PT같은게 대표적인 지름길인셈인데..

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1000lb 다른의견 0 추천 0

저도 왕초보면 피티 추천합니다.. 유튜브 보고 따라해도 보는거야 쉽지 직접하는거랑 다릅니다

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