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오늘의 운동 12
종드1 3 2024-01-02 09:19   조회 : 386
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인클라인 덤벨벤치프레스

28키로 8회

 

 

 

스탠딩 체스트 프레스 머신

50키로 8회

 

플라이 머신

70키로 8회

 

 

운동평가: 어제 운동하고나서 몸살? 미열이랑 기침이 나더니..몸상태가 안좋네요

 

무리하지않게 운동마무리 ㅠㅠ 

 

 

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푸지아 다른의견 0 추천 0
맛 좋네요
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종드1 다른의견 0 추천 0

시..식인을!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

휴식고고..

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ 사이클만 20분 타고 아웃

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

저도 약간 감기끼가..

오랜만에 밖에나가서 달렸더니 너무

미친듯이 달려버렸네요.

감기끼가 좀더 심해진듯.. ㅜㅜ

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종드1 다른의견 0 추천 0
오...사진...뫼비우스님이신가요..

애아빠맞나요..ㄷㄷ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

@종드1 

어찌된건지... 

제 화면에는 다른 사진이 보이는데..

상세정보보니 얼굴이 떠있네요..

허얼.. 일단 바꿔 놨네요.

3년전? 쯤 사진이에요

울 둘째 유치원 졸업할때.. ^^;;

아.. 참고로 마누라가 화장해줘서

그래보이는거에요.. 

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1000lb 다른의견 0 추천 0

제 팀은 2/3이 독감이에요..ㅋㅋ 조심하세요~~~ ㅠ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋ 전 왜이리 나을듯 하면 다시 아픈지 ㅠㅠ
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1000lb 다른의견 0 추천 0

나을듯 할때 더 안쉬셔서...?ㅜㅠ 푹 쉬시고 얼른 나으세요

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