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칼로리 섭취를 극도로 제한하는 다이어트가 체중 감량에는 효과적이지만 장기적으로 신진대사에 부정적인 영향을 미친다
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결국 운동 땀 없이는ㅡ 근육생성ㅡ 안된다는 가네요
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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