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오늘의 운동 4
종드1 1 2024-02-02 12:58   조회 : 266
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시덤숄

28키로 7회

 

 

 

 

숄프머신

70키로 4회

40키로 9회

 

 

 

숄프머신(패러럴)

40키로 8회

 

 

 

숄프머신(비하인드)

35키로 9회

 

 

사레레

10키로 10회

 

부티빌더에서 리어델토이드

 

 

 

 

마이마운틴

경사25 속도3 

25분예정

 

 

운동평가: 오늘 어깨 중량도 들어보고 이거저거 깨작완료 

부티에서 패러럴바 쓰니까 후면 좋네요 ㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

덤숄은 할땐좋은데 올리기가 빡셈 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0

그쵸 올리면 운동은 다됨 ㅋㅋ

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solarstone 다른의견 0 추천 0
뽐뿌의씨범! 화이팅입니다 새해 복 많이 받으세요~
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종드1 다른의견 0 추천 0

뽐뿌의 씨밤 인걸로 ㅋㅋ 새해복 많이 받으세요!

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