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헬스랑 수영 병행 가능할까요 11
Garick 2024-02-02 14:31   조회 : 630

현재 주3회 헬스하고 있습니다.

 

최근들어 수영을 배우고 싶어서

주2~3회로 수영강습을 신청하려고 하는데

 

겹치지 않게 헬스 주3일 + 수영강습 주2~3일 현실적으로 가능할까요?

 

건강하려고 하는 운동인데 무리해서 몸 상하게 하는건 아닌지 걱정이 좀 되네요ㅋㅋ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

백수면,가능.이져

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Garick 다른의견 0 추천 0
조만간 퇴사 예정이긴 합니다ㅎ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

가능한데 초반에 겁나빡쎕니다 ㅋㅋ

물론 적응되면 할만하죠

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Garick 다른의견 0 추천 0
겁나 빡세긴 할 거 같아요 진짜 ㅋㅋ

 

근데 적응이 될지가 문제네요ㅋㅋㅋㅋ

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부산이최고지 다른의견 0 추천 0

제가 주4일 헬스만하다가 주4일 수영+주2일 헬스 했는데 이제 40대라그런지 한달 하니 죽겟더라구요 등, 어께 한날은 수영 팔도 안돌아가고 너무 힘들어서 수영만 주4일 합니다. 하나는 포기하니 맘이편하네요 선수할것도 아니고요

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Garick 다른의견 0 추천 0
와 어깨한 다음 날 수영....말만 들어도 힘이 잘 안들어가는 느낌이네요ㅋㅋ


어깨만 문제가 아니라 등, 하체 다음날 수영도 그렇고ㅠㅠ

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

20대때 같이 했는데 죽도 밥도 안됩니다

하기전엔 유산소 개념으로 수영하는거라 생각했는데 생각보다 너무 힘들고 운동 자체가 상극이고 궁합이 좋지않아요

전 헬스는 매일하고 수영은 3회했는데 몸만 축나요 

 

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Garick 다른의견 0 추천 0
상극이긴 하겠네요...ㅠㅠ

 

경험이 녹아있는 조언 감사합니다

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목도리고고 다른의견 0 추천 0

헬스초보 3달째 수영초보 1달째인데   죽두밥도안돼요 ㅜㅜ

수영잘하려니 헬스 맥빠지고 헬스다시 맘잡고다니니 수영때 지쳐요 ㅜㅜ

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Garick 다른의견 0 추천 0
1개만 하겠습니다...ㅠㅠ
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