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태어나서 처음으로 PT받은 소감.. 7
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태어나서 처음으로 PT 받았습니다.
(전에 헬스장 등록하면 1~2번 무료로 봐주는거 받긴했었구요)
정자세로 런지 5개하는게 이렇게 힘든줄 몰랐습니다...
각각 좌우 25개 했으려나...
헬스장에서 계단 내려오는데 다리가 후달리더라구요...
땀도 많이나고...
그냥 혼자했다면 땀 한방울 안흘렸을거 같은데... 뭐든 돈 내고 배우는 이유가 있는듯 합니다..
당장 식스팩 만들고 근육 만들고 한다기보다
운동 습관좀 가져보려고 했는데 한번 했지만 굉장히 만족스럽네요.
전에 헬스장 등록해서 무료로 해주는거 1~2번 받았을떄는 너무 어리고 양아치 같아서 별루였는데
PT선생님도 근육맨이 아니시고 운동 및 특수치료 관련해서 대학원 다니시면서 석사하시고 해서 먼가 더 신뢰가 가네요.ㅋ
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뫼비우스
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와.. 제대로 가르쳐 주시는분이시면.. 흔치 않으니 최대한 많이 배우세요. 아마 최소 한달은 배우고.. 다음부터는 기억해서 스스로하시면 효율이 좋으실겁니다. |
따듯한제로팹시
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아직 한번뿐이지만 제대로 가르쳐주시는거 같긴합니다 ㅋ
문제는 제가 기억을 할수 있을지.... 옆에서 하나하나 말 안해주면 힘들어서 자세 금방 무너지더라구요 ㅜㅜ |
뫼비우스
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@따듯한제로팹시 괜찮으시면 주동근 협업근 손으로 짚어달라고 해보시고.. 어디에 자극이 가고 집중해야하는지.. 짚어주시면 아마 몸으로 기억하시기 편하실꺼에요.^^ |
