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오늘의 운동 3
종드1 2024-02-22 09:45   조회 : 305
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시덤숄

28키로 5회

26키로 7회

 

 

 

 

숄프머신(패러럴)

40키로 8회

 

 

 

사레레

10키로 10회

 

 

케이블 프론트 레이즈(부티빌더)

24키로 10회

 

 

 

리어델토이드 머신

70키로 10회

 

 

오후에 유산소 예정

 

운동평가: 습관 고치도록 노력중 ㅎ

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목록보기 코멘트작성 코멘트3
뉴에라 다른의견 0 추천 0

무슨 습관입죠 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
일끝나고 저녁에 처묵?... 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

비슷한 습관 ㄷㄷ

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