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오늘의 운동 4
종드1 1 2024-02-26 12:09   조회 : 316
KakaoTalk_20240226_120347512.mp4 (6275.3 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

루마데드

100키로 9회

 

부티빌더 백익스텐션

112키로+2밴드 9회

 

시티드로우(투암)

100키로 8회

 

시티드로우(원암)

85키로 8회

 

시티드로우(하단원암)

65키로 9회

 

랫풀다운

80키로 8회

 

 

 

마이마운틴

경사25 속도3 20분

사이클 20분

 

오후에 가슴운동예정

 

운동평가: 오늘 운동좀 안되네유 ㄷㄷ

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
뉴에라 다른의견 0 추천 0

어제 덜드셧읍니까..

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋ 아 그러고보니..
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
매일매일 부지런하시네요.

전 감기끼가 점점 더 올라와서

반쯤 눈이 풀렸다고 평을 받고있어서..

내일 운동갈수 있을지 모르겠네요.

앵간하면 뛰기만이라도 해야되는데....

@~@

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종드1 다른의견 0 추천 0

뭐 운동은 이제 습관이라서 ㅜㅠㅋ 

감기가 다시 슬 도지는 시즌이긴 하더라구요

얼른 회복 하십시오 ㅠ

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