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오늘의 운동 ⁴

뉴에라

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2 2024-03-14 15:09   조회 : 260

파워링크광고등록안내

새벽 자유수영

같은 동호회 분들이랑 발차기데이

허벅지 터짐

오늘 헬스

사이클 5단 40분

리어 델토이드 7셋

해머 숄더 프레스 8셋

사이드 레이즈 7셋

행일 레그 레이즈 5셋

스트림라인 교차 킥 3셋

어깨 스트레칭

5월에 있는 인천 문학 배럴 마스터즈 배영 50미터 참가

홈그라운드 객기 및 꼴등도 전국대회

꼴등이 낫제 싶어서 ㅋㅋ

 

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예아니오

뫼비우스 0 0

우왕... 대회 나가시는분들이 많네요. 좋은결과 있으시길..  화이팅입니다. ^^

2024-03-14 18:16 | 덧글

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뉴에라 0 0

마스터즈 대회라 뭐 선출들 즐비하고 그냥 재미삼아 나가봅니다 ㅋㅋ 감사합니다

2024-03-14 18:21 | 덧글

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바이러스균 0 0

저도 하프 마라톤 재미삼아 나가서 273명중 86등 했습니다 ㅋㅋㅋ 1등이 1시간 12분인가 아마 그쯤인데 ㅋㅋㅋ

2024-03-14 21:08 | 덧글

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뉴에라 0 0

오 그정도면 상당히 상위권인데요 ㅋㅋ

2024-03-14 21:34 | 덧글

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