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광교 호수 템포런 (17k) ⁸

초록종이

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5 2024-03-16 11:02   조회 : 539
IMG_3198.jpeg (244.6 KB)IMG_3197.jpeg (129.9 KB) More files(4)...

파워링크광고등록안내

오늘 아침 공원에 나가 템포런 페이스로 달렸습니다

 

이제 공원의 나뭇 가지들에 새싹도 올라오고 봄이 오는게 실감이 나네요

기온은 5~9도씨 바람 없고 대기질 보통, 맑은 날씨였습니다

긴팔 반바지복장에  엔스3 신었습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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예아니오

쭈웁 0 0

이제 조금 늦은 시간에 뛰면 피부타기 딱 좋겠더라구요 템포페이스신데요 심박이 안정적이세요 부러워요ㅠ 수고하셨습니다^^

2024-03-16 11:14 | 덧글

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초록종이 0 0

네 더워지는 것도 한순간이겠죠 날씨 좋을때 조금이라도 더 달려 보려고요 ^^

2024-03-16 11:25 | 덧글

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최강귀염만두 0 0

이제 바람도 따뜻해졌고 봄이온게 느껴지더라구요 템포페이스로 17키로나 달리셨네요 고생하셨습니다

2024-03-16 11:22 | 덧글

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초록종이 0 0

날씨가 좋으니까 편한 마음에 거리를 좀 뽑았습니다 달리기 좋은 시즌 누려야죠 ㅎㅎㅎ

2024-03-16 11:27 | 덧글

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제피로스m 0 0

심박에 여유가 충분하신데요...??!!  장거리 고생하셨습니다

2024-03-16 11:34 | 덧글

1. 댓글주소복사

초록종이 0 0

네 무리는 하지 않고 즐겁게 뛰자는 마음으로 달렸습니다.  결과적으로 심박수는 존 3,4내 위치했네요 ㅎ

2024-03-16 12:19 | 덧글

1. 댓글주소복사

뫼비우스 0 0

평균 케이던스를 심박으로 잘못보고... 댓글 쓰다가 지웠네요.ㅎ... 17키로.. 장거린데 페이스가 너무 좋으신데요.  고생하셨습니다. ^^

2024-03-16 17:48 | 덧글

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초록종이 0 0

감사합니다 요즘 날풀려서 실외 러닝이 한결 즐겁더라고요 ㅎㅎ

2024-03-16 18:58 * | 덧글

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