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어깨운동하려다 팔꿈치아파서 런닝 50분 하고 왔어요 4
 한가을겨울 2024-03-19 22:16   조회 : 509

ㅎㅎㅎ 어깨운동 못해서 아쉽지만

뛰면서 이런저런 생각도 하고 그랬네요!

 

혹시 님들은 런닝할 때 뭐 하시나요?

 

+

 

덤벨 어깨프레스 하는데 왜 팔꿈치가 아픈거죠?;

자세가 잘못됐나..

팁 있을까요?

아픈지는 1주정도 지났어요;

한의원도 한번 다녀오긴했는데

그 때 뿐이네요

흑

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
마하르시 다른의견 0 추천 0

팔꿈치 아프신거면 10번은 치료받으셔야해요

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한가을겨울 다른의견 0 추천 0
어떤거 추천하시나요?

주사는 싫어요 ㅠㅠㅠ

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잠시쉬었다가자 다른의견 0 추천 0
엘보우 데미지 이시면

결국 체외충격파 ...  비급여 입니다.

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
본인 능력 수준에 비해 무거우면 데미지 옵니다.
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