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오늘의 운동 6
 1000lb 1 2024-03-24 17:12   조회 : 367

날이 듭네요.. 반팔 반바지 입고 운동 다녀오는 길입니다

 

오랜만에 털렷네요 껄껄

 

오늘의 운동

 

컨벤데드 100 140 180 200실패 180 3세트 200실패 60 2세트 100 2세트

풀 스쿼트 60 100 140 100 100 60

불가리안 스플릿 스쿼트 빈봉 4세트

브이넥 스쿼트 40 80 120 120

카프레이즈 120 5세트

 

시덤숄 20 25 30 35 25

 

오랜만에 터벅터벅 걷게되네요 하핫

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

여긴 비오네요..

쌀쌀한게 나쁘진 않은데...

비가오니.. 무릎이.. 크흡.. ㅜㅜ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

April's rain will become a mayflower

아직 3월이지만 ㅎㅎ 봄비도 매력있죠!

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도 슬 반팔반바지로... 
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1000lb 다른의견 0 추천 0
4월 5월 되면 점점 짧아지다가 점차 크롭 나시티로...
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

데드 스쿼트면 털릴만하네요 ㄷㄷ

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1000lb 다른의견 0 추천 0
하체를 근 3주만에 했더니만.. 몇개 안해도 힘드네요 ㅎㅎㅎㅎ
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