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오늘의 운동 9
종드1 2 2024-03-25 13:45   조회 : 329
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루마데드

120키로 8회

 

 

 

투암덤벨로우

28키로 9회

 

시티드로우(원암)

80키로 9회

 

롱풀

75키로 9회

 

랫풀다운

75키로 8회

 

 

싯업

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3

30분

 

사이클

20분

 

 

운동평가: 이번주부터 유산소 빈도 더늘려봅니다 2주뒤에 서울에 친구결혼식이 있어서.. ㄷㄷ

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
1000lb 다른의견 0 추천 0
결혼식에서 많이 먹기 위한 빌드업!
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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ비싼데라서...더 맛있게...먹..
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1000lb 다른의견 0 추천 0
오늘은 등 냠냠.. 결혼식은 밥 냠냠..
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

진짜 간만에 경사걷기했는데

너무지겹네요 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
20분 하다가 신발이 발가락을 아프게해서 때려침.. .ㅋㅋ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 오늘 8천원 짜리 한식부페에서 제육볶음을 보고 단백질 파티라 생각하고 왕창 먹어서 부대끼는 중입니다.

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종드1 다른의견 0 추천 1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 새로운 방법의 괴롭힘인가요
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

결혼식... 뷔페입니까?

육회.. 회... 잔뜩... 하악하악~..

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종드1 다른의견 0 추천 0

후후 친구 결혼식을 스울 시그니엘에서..

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