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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-04-03 05:13   조회 : 479

사이클 30분

암 풀 다운 5셋

렉풀 5셋

로프 풀다운 + 케이블 로우 5셋

발목 고관절 스트레칭

복근 및 추가 유산소 휴식

못자서 매우 쾡함

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
우리나이대는 잠못자면 큰일납니다 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

요즘 배고파서 그런가봅니더 ㄷㄷ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

새벽운동.. ㄷㄷㄷ...

전 아침에 진짜 못일어나는 인간형에다가..

머리를 어디에 두기만하면 자는지라...

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저도 푹좀 자고싶습니다 큭ㅋㅋ

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