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오늘의 운동 8
종드1 2024-04-03 10:34   조회 : 438
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숄더프레스 머신

60키로 8회

 

 

 

숄더프레스머신 (패러럴)

50키로 7회

 

 

숄더프레스머신(비하인드)

40키로 8회

 

 

사레레

10키로 10회

 

리어델토이드 머신

70키로  10회

 

부티빌더 프론트 케이블 레이즈 

30키로 8회

 

 

싯업

10회

 

오후에

마이마운틴

경사25 속도 3 

30분

 

사이클 

30분

 

 

20240403103346_SNLx3VyYpM.jpg

 

 

운동평가: 오늘 비와서 취소건이 생겨버림 쩝 ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

 

 마지막은 울집 꼬부기 옷입혀봤습니다

 

엄청 싫어하네요 ㅋㅋ

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
바이러스균 다른의견 0 추천 0

꼬부기 엄청 오래전에 본 거 같은데 역시 장수의 상징이네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅎㅎ 저보다 오래살예정인 녀석입니다 
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

레그프레스 중인데...

한마디만 할께요.

 

살려주세요.ㅜㅜ...

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종드1 다른의견 0 추천 0

어제 다리여파가 ㅋㅋㅋ 오시는건가요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

옷에서 탈출 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 도망잘감

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1000lb 다른의견 0 추천 0

꼬부기 귀여워...

밑에 스케이트보드 놔주면 안돼요?ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

스케이트보드도 해봣는데 절대 안하려고 해요 ㅋ

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