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운동할때 만족이란게 거의 없는데.. 5
넌누규 2024-04-04 16:40   조회 : 438

술럼프 그런걸까요..

 

요 2주?정도 더된것 같기도하고 

 

이전에는 하고 나면 좀 상쾌 했었는데 

 

요즘은 그런게 영 없네요.. 밸런스나 이런거는 잘 맞고 자세도 나쁘진 않은데 만족스럽지도 못한 그런느낌이에요...

 

같이 운동하는 친구들은 그냥 닥치고 하라는 말뿐이고 ㅋㅋㅋㅋ

그게 정답인건 알지만 만족이 별로 안들어서 더 힘든것같네요 

 

운동하러 가는것도 귀찮고

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필요하면구매 다른의견 0 추천 0

1주일정도 푹쉬는것도 괜찮아요

그러고 운동하면 몸에 바로 알배기실텐대

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넌누규 다른의견 0 추천 0

휴식도 중간 섞어서 해서 크게 데미지가 있진않아서 꾸역꾸역 하고있긴해요

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꾸엑꿱 다른의견 0 추천 0
그럼 1rm 올릴 시기 아닌가요
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평생쇠질하자 다른의견 0 추천 0

헬스장 옮기시거나

헬스 말고 다른 운동 추가 해 보시던가

등산이나 변화가 필요 한거 같아요

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바다쟁이 다른의견 0 추천 0
제 주변에도 운동은 좋아하는데, 헬스는 재미없어하는 지인들이 있더라구요

사람마다 느끼는게 다 다르기도하구요.

 

재미가 없다면, 다른 운동을 해보시는것도 좋죠.

건강을위해하는거고, 평생해아하는것이기때문에, 지속가능한게 좋으니까요

 

헬스에서 뭔가 전환점을 찾고 싶으시다면,

무게 증량이나, 루틴변화 정도가 있을수 있겠구요.

프로 바디빌딩 선수들 영상보면 그것도 도움이 될수 있지 않나 싶네요.

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