포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 10
종드1 2 2024-04-10 11:27   조회 : 405
KakaoTalk_20240410_111027580.mp4 (5969.6 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20240410_111022789.mp4 (5941.9 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

스탠딩 밀프

55키로 6회

 

 

 

 

서서먹는 비냉

35키로 9회

 

 

 

프론트 바벨레이즈

15키로 10회

 

사레레

10키로 9회

 

벤트오버레터럴레이즈 

14키로 10회

 

운동평가: 오늘은 수업일정이 꽉차있어서 운동못할줄 알았는데 하나캔슬되서 호다닥 했습니다 ㄷㄷ

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트10
바이러스균 다른의견 0 추천 0

모노 리프트도 있네요.

오호, 고생하셨습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
거의 아무도 안쓰는 뽀대용입니다..ㅋ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 저거 있으면 좋을 거 같아요.

렉 한 대가 거치대에 바벨이 걸리는 형태라 중량 좀 올리면 뽑기가 너무 어려워서 저거 있으면 꿀일듯요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

@바이러스균 개인 홈트용으론 괜찬죠 ㅋㅋ 이사람저사람 잇으면 계속 셋팅바꿔야 해서 ㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

밀프 좋아하시는군요.

그럼요.. 취향은 존중이죠.^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
후후 밀프...

 

사실 전 밀프는 제취향이 아니... 젊..

 

아아닙니다..ㄷㄷ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

오늘같은날도 사람 많나보네요 ㄷㄷ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
생각보다 수업이 있어서 2시쯤되야 끝나지 싶습니다 ㅋㅋ 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
너굴w 다른의견 0 추천 0

멋지네요❤

저희 헬스장은 휴무네요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

보통 선거일은 단축하던데 ㅠㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.