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오늘의 운동 6
뉴에라 2 2024-04-10 10:38   조회 : 327
IMG_6978.jpeg (278.4 KB)

어제 수영강습

자유형 발차기 25 x 6

킥판 팔돌리기 25 x 4

원터치 자유형 25 x 4

원터치 자유형 간만에 하니

은근 힘듬ㅋㅋ

앞뒤 시간 배영 콤비 연습

오늘 헬스

사이클 1단 30분

렉풀 7셋

어시스트 풀업 6셋

로프 풀다운 + 암 풀다운 4셋

골반 발목 어깨 스트레칭

컨디션 좋아서 렉풀 200 3개

실리콘 수모는 더워서

메쉬랑 천수모 삼

 

20240410103807_jQZ3SzbXmW.jpeg

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0
와 모자 화려하네요 ㄷㄷ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

요란한게 짱입니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

역시 스피도가 드디어 보이는군요.

뭐라해도 수영은 스피도나 아레나

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

스피도 좋습니다 ㅋㅋ

아레나는 취향이 아니라 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

스피도는 문외한인 저도 들어봤네요.

근데.. 왜 아는지 몰겠네요.. ㅇ.ㅇ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

수영브랜드중에 가장 오래되고

인지도가 있습니다 ㅋㅋ

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