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오늘의 운동 6
 1000lb 2024-04-24 20:32   조회 : 374

설렁설렁 운동.. 그래도 3분할

 

오늘의 운동

로우 20 60 80 100 120 (2셋) 100 (3셋)

언더그립로우 100 (5셋)

원암 덤벨로우 42 (5셋)

서큘러 렛풀다운 70 (3셋) 75 85 100 (3셋)

리버스 케이블 크로스 5 7.5(2셋) 9 11.5(3셋)

페이스풀 ? (5셋)

 

설렁설렁해도 땀은 주륵주륵

 

여름이네요

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

파나타 랫풀다운 서큘러 머신 아름답네요.

저런 머신 여기에 있을 일도 없지만 혹시라도 하나 있으면 사람들 안 나올듯요 ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

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1000lb 다른의견 0 추천 1
ㅎㅎㅎ파나타면 좋겠네요.. 그거 카피 제품이지만 자극은 확실해서 좋아유
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

아하 카피여도 저런 거 있었으면 ㅋㅋㅋ

랫풀다운마저 고무가 당길 때 밀리는 ㅋㅋㅋ

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1000lb 다른의견 0 추천 0
전 카피도 잘 먹으면 좋다고 생각합니다... 하핫...
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

덥네요 ㄷㄷ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

덥네요.. 반팔만 입고 댕겨요.. 곧 반바지 시즌일것같은데 어색할거같아요 ㅋㅋ

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