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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-04-25 15:10   조회 : 300

수영 강습

초급반 마지막

끄읕

나머지 접배평자 킥 200씩

배영 조금

배럴 한달 남았는데

뭔가 귀찮아짐 아

헬스

사이클 20분

레그 익스텐션 5셋

스쿼트 프레스 5셋

로프 킥백 5셋

프레스 다운 5셋

해머 컬 5셋

암 컬 머신 5셋

크런치 + 교차 킥 3셋

스트레칭

이상하게 운동 할 맛 안남

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
한번씩 그럴때가 있죠 

전 요즘 그래도 다시 좀 올라옵니다 ㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

영 아니올시다네요 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

환절기 컨디션 다운 탓입니다.

암튼 걔들이 범인임!... ^^;;

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴라나 모르겠네요

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