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술 좋아하는 헬린이 8
낙동강워리얼 2024-04-29 07:17   조회 : 984

술 자체를 좋아하고 힘쓰는 운동 자체를 엄청 싫어하는 헬린이 사람입니다. 

 

180 중반에 90키로가 넘어가니 외관상은 건장한데 배가 나오기 시작하니 양말이나 신발 신는것도 거북하더라고요 

집사람 권유로 어쩌다 운동을시작했했는데, 6개월 정도 하니 10키로 정도가 빠져서 배가 많이 들어갔어요.

현재는 80키로 중반 정도로 체중이 줄었습니다.

근력도 많이 좋아졌고요. 

 

아까워서 근 1년 째 1주일 4-5번 정도 휘트니스 가고, 술은 일주일에 2~3번 맥주 한 두 캔...

어제, 그제 주말이라고 맥주 몇 캔 더 마셨더니 삭신이 쑤시네요.

운동 빡세게해서 그런가 싶었을 때도 있었는데,

경험상 음주가 있던 다음날은 몸이 더 아픈거 같아요. 

근육 붙이려면 확실히 술을 끊던가해야 할 것 같아요 ㅠ

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저도 헬스 15년차인데 매일 소맥하는데 진짜 중독이고 몸 다 망가지네요 ㅠ 

간수치가  높은데 술때문이고 헬스후 술은 특히 독학임

술 끊을 방법을 생각중인데 쉽지않네요 ㅠ

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운동 후 맥주 한 캔... 너무 개운하고 맛있어요. ㅠㅠ

그래서 큰일입니다. 

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제로맥주 추천해요 확실히 술끊으면 더 좋아질거 같운데. 끊지는 못해서 제로맥주 바꿨더니 부담없이 좋아요

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@아이뻐대란 제로맥주도 맛이 일반 맥주하고 똑같나요? 그리고 알콜이 없어서 간에 지장 안주나요?

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@해피마우스 아주 같진 않지만 비슷하게 나더라고요 알콜이 0.05정도 들어있고 한캔 칼로리 50-70으로 아메리카노 한잔정도 입니다 

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@아이뻐대란 유사맥주 별로 안좋아하는 편인데, 혹 좀 맥주맛 비슷한 무알콜맥주 추천해주실만한 브랜드 있을까요? 

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@낙동강워리얼 버드와이저 제로가 전 가장 비슷해서 먹고있어요 칭타오제로 하이네캔 제로 추천해여 편의점에 한캔씩 사셔서 시원하게 만들어 드셔보시면 하나는 입맛에 맞으실겁니다 

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@아이뻐대란 


추천 감사합니다.

말씀대로 편의점에서 소량 구매해서 입맛에 맞는 걸 찾아봐야겠어요.

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