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할머니 단백질 추천해주세요 2
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할머니 연세가 85이신데
혼자 사시고 맨날 고기나 이런건 안드시고 대충 물에 밥말아서 먹고 끼니 때우시는게 참 너무 마음이 안좋아서 단백질 보충제라도 사드리고 싶습니다
당뇨가 있으시고 찾아보니 콩단백질이 좋은거 같은데
좋은 제품 있으면 추천 바랍니다.
참고로 헬스할때 먹는 유청 단백질도 크게 무리없겠죠?
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뫼비우스
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윗분말씀이 맞아요. 프로틴 사놓으셔도 안드실껍니다. 노화로 대사속도나 이런 문제때문에 입맛이 크게 없으실꺼에요. 아마도 귀찮음.. 혹은 힘든게 식욕보다 커서 그런거니까.. 이럴때는 체중과 근육량이 빠지시는 케이스가 많으세요. 어떻게든 동네 마실이라도 나가시게 유도하시고 사람 만나게해야합니다.
이럴때 권장드리는건.. 프로틴 음료같은 몸에 좋은거 대량으로 사다드리고.. 다 못드실테니 주변 분들이랑 나눠서 드시라고 하는겁니다. 뭔가를 받으면 보답도 해야되고.. 그러다보면 왕래하고 만나서 뭐라도 입에 넣다보면 조금이라도 더 드시죠. 활동도 늘고 인지기능에도 좋고... 치매 예방에도 도움되실겁니다. |
