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알기닌 오르니틴 시트롤린이 함께 들어간 제품을 먹어봤는데
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플라시보인지 모르겠는데
전날 근육이 잠기기 직전 수준으로 빡시게 라이딩을 했는데
보통 운동 한 날 보다 다음날이 근육통이 오는걸 감안하면
오늘 점심 즈음 일어나 동네 산책을 30여분 나가보니
근육이 생각보다 굳지 않고 그럭저럭 괜찮네요
오르니틴 효과가 아르기닌을 돕고 근육파괴 후 나오는 독소인
암모니아 제거에 효과가 있다는데 그 덕분인지
그냥 오늘 컨디션이 좋은건지 ㅎㅎ
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