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오늘의 운동 4
종드1 2 2024-05-24 12:12   조회 : 374
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시덤숄

28키로 8회

 

 

 

숄프머신

50키로 8회

 

숄프머신(패러럴)

40키로 8회

 

 

숄프머신(비하인드)

40키로 7회

 

 

 

 

사레레

10키로 12회

 

케이블 프론트레이즈 

24키로 9회

 

리어델토이드 머신

75키로 9회

 

버티컬레그레이즈

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3 30분

 

사이클

20분

 

운동평가: 대따 하기싫.. .. 배고프니까 더 그런거같네요 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

더워서 하기 싫네요.

에어컨 안 틀어주니.

ㅎㅅㅎ 오늘 30도 하

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0

전 제가 더운거 못참아서 에어컨 풀가동입니다 ㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

가면좋은데 왔다갔다 겁나귀찮네요

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋ전 그래서 일자리로..
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