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운동을 아예 처음 시작하는 친구가 있는데 파워리프팅 하고 싶다네요 괜찮을까요? 2
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저도 예전에 파립을 좀 했었고 지금은 다른 운동을 하고 있지만 친구 몸에 근육이 워낙 없어서 해도 된다고 얘기해도 될지는 잘 모르겠어요
제가 알기로는 고중량 위주의 운동이면 아예 근육이 없거나 아니면 태생적으로 근수저거나 할 때 운동하면 큰 효과를 보는 것으로 아는데 잘못 알고 있을 수도 있으니 감히 함부로 조언을 못해주겠습니다
파워리프팅을 해보셨거나 하셨던 분의 얘기를 들어보고 싶네요
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