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엉덩이 작아지는 운동은 없나요 2
개기름 2024-05-28 10:43   조회 : 605

엉덩이가 강호동 엉덩이 같다고 놀림 받는데 엉덩이 작아지는 운동은 없을까요.

태생이 골반이 좀 큰거 같은데 스쿼트 해서 더 커진 느낌

과체중도 아니고  스쿼트 해서 바지 사면 허리는 남고 엉덩이 허벅지가 꽉 껴서 바지핏 안나옵니다

스쿼트 때려치고 조깅만 열심히 하면 좀 작아지려나...

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아름다운지구를살리자 다른의견 0 추천 0

살빼면 작아지죠

스쿼트랑 다이어트 같이 하셔요

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초록종이 다른의견 0 추천 0
스쿼트랑 러닝 병행하시면 좋을 것 같아요!
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