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풀업 만만하게 보다 큰코 다쳤네요 ㅎㅎ 보조 도구 질문
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이 꽉 깨물면 3개는 되길래...
큰 맘 먹고 치닝 디핑 구매 했는데 ㅋㅋㅋ 3개씩 5세트 하다가 진짜 천국 봤습니다 ㅠ
4~5세트 쯤 되니까 ㅋㅋㅋ 매달려 있는것도 힘들던데 ㅋㅋ ㅡ,.ㅡ;;;
풀업 밴드랑 손목 잡아주는것만 구매 하면될까요? ㅎㅎ
혹시 구매시 주의 사항 있으면 댓글 하나씩 만 남겨 주심 감사하겠습니다 ㅎㅎ;;
고등학교때 (지금 체중 - 29kg ㅋ;;) 턱걸이 스물 몇개인가 해서 학교 전체에서 막 1등하고 했는데
진짜 ㅋㅋㅋ 몸뚱아리가 ㅎㅎㅎ 감당이 안되네요 ㅋㅋ
운동 20년을 안하다가 다시 시작해서 아는 정보는 구식이고, 새로운 정보는 거의 초보와 다름 없습니다 ㅠ;
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발키리의창
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풀업 5년차 입니다 하다보면 늘어요 보조기구 필요없습니다. 저도 처음에는 한개도 힘들었어요 현실부정했습니다 손이 미끄러워서 안되는거라고... 지금은 오버그립으로 와이드로 첫세트 13-15개합니다. 몸무게는 78키로인데 무게가 늘어날수록 갯수가 적어집니다 항상 어깨조심 |
명치명치명치
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현실부정 ㅎㅎ 아.. 공감갑니다.. 앞으로 어쩌지 이거 사두긴 했는데? ㅋㅋ 이생각부터 ㅠㅠ
제가 몸무게를 ㅎㅎ 아직좀 많이 줄여야 겠네요 ㅠㅠ
혹시 팔 너비는 어느정도로 하시나요? 처음 부터 손잡이 그대로 하자니 정말 너무 힘들어서
어제는 11자 보다 조금 넓은 정도로 했거든요 ㅠ |
atomgun
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두개하다 18개까지 5개월쯤 걸렸네요. 첨에는 밴드 보조로 사용하면 늡니다. 근데 손목다쳐 안하기시작하니 7개로 확줄었네요. 뭐든 꾸준히 |
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