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요거트 유청? ¹

너와나들이

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2024-06-04 11:21   조회 : 324

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안녕하세요.

 

 

우유로 요거트 직접 만들어 먹습니다.

 

그런데 많은 사람들이 유청을 빼더군요.

 

그래서 검색 해보니,

유청에는 아미노산부터해서 단백질 덩어리 라는데요.

 

왜 빼고 드시는지 아시는 분 정보 한 자 부탁합니다.

 

감사합니다.

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예아니오

강생 0 0

유당이 있는데 분리해서 조금이라도 당을 줄이려는 목적이 있고 유당불내증 방지를 위해서 하죠 소화흡수가 잘되도록 우유먹는데 배아프고 그런거 없으면 제거할필요는 없다고 봅니다

2024-06-04 15:43 | 덧글

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