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오늘의 운동 4
종드1 1 2024-06-05 14:08   조회 : 333
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라잉트

38키로 8회

 

 

 

부티빌더 케이블 라잉트

63키로 6회

 

 

 

오버헤드익스텐션(갈매기)

25키로 9회

 

원암덤벨 익텐

14키로 9회

 

프리쳐컬 머신

25키로 10회

 

케이블 크런치

150파운드 10회

 

마이마운틴

경사30 속도3

30분

 

사이클

30분

 

 

20240605140806_M44C3tbkLZ.jpg

 

 

운동평가: 이번주는 망테크라서 대충하는중 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 다시 벌크업 하고 싶네요.

다이어트 중이신데도 우람!

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 다이어트중인데 우람이면 다이어트가 안되고있다는 ...
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

원래 우람하시니 2달은 더 빼셔야죠.

3달인가?

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종드1 다른의견 0 추천 0

@바이러스균 ㅠㅠㅠ 흑흑 9월 까지가 목표긴 합니다

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