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스쿼트하다가 갑자기 명치 오른쪽이 아픈데 왜 이럴까요? 4
Arins 2024-06-13 02:21   조회 : 962

평소처럼 스쿼트를 하려고 복압을 잡고 내려갔다 올라오는데 

명치 오른쪽이 뜨끔하더군요. (명치 오른쪽, 오른쪽 갈비뼈 부분)

 

그 뒤로도 가만히 있으면 크게 아프지는 않은데 스쿼트나 데드리프트처럼 복압을 잡으려고 배에 힘을 주면 아직 아프네요.. 

일시적인걸까요? 이런 적이 처음인데 왜이럴까요ㅜ

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
오블라딩 다른의견 0 추천 0

복근 염좌 같은거 아닐까 싶은데요

저는 데드하다가 뚝 소리나면서 다쳤었는데 오래가더라고요

1년째 아프네요

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Arins 다른의견 0 추천 0
특별히 무겁게 하지도 않았는데 이상하네요ㅠ
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똥팔삼 다른의견 0 추천 0

숨쉴 때 아프거나, 상체를 숙이면 아프거나, 어느 방향으로 눕느냐에 따라 아프다 안아프다 하나요?

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Arins 다른의견 0 추천 0
명치부분이 눌리도록 누우면 조금 그렇긴 한데 심하지는 않네요.. 복압잡으려고 힘주면 좀 더 아프구요ㅠ 아프다기보다 뭔가 걸리는 느낌이랄까요
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