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오늘의 운동 9
종드1 1 2024-06-13 09:05   조회 : 385
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시덤숄

28키로 8회

 

 

 

비냉

35키로 8회

 

 

 

밀프(스미스)

30키로 8회

45키로 6회

 

 

 

부티빌더 프론트 케이블레이즈

24키로 10회

 

사레레

12키로 10회

 

리어델토이드 머신

75키로 9회

 

마이마운틴

경사30 속도3 

30분

 

사이클 

20분

 

운동평가: 스트레스 계속 ing

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
바이러스균 다른의견 0 추천 0

맛있는 거라도 잘 드세요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
이게 먹어서 풀리는게 아니라 오히려먹고 더 스트레스를 받는게 문제긴 하네요 ㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

제로 스크류바라도..?

애들이 살이 너무 포동포동하게 올라와서

제로 아이스크림 사다놨는데..

인기짱이네요.

스트레스받으실땐 드셔야죠.

어차피 코티솔 분비되면 혈당도 오르는데..

안먹었는데도 오르면 억울하잖아요. ^^;;

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종드1 다른의견 0 추천 0
제로 스크류바 먹어봣엇죠 

여튼 일진이 꼬여서 그런가 영 잡치네요 ㅠㅠ 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

으 스트레스 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

찬물샤워가 좋다길래 해봤는데 일주일정도 하니 효과가 있는거 같아요

할때는 겁나 추움 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

스트레스에 말씀이시죠? 해봐야겠네요

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

네 운동 끝나고 샤워하면서 마지막에 찬물로 후훅 머리가 맑아지는 너낌...

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