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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-06-13 12:15   조회 : 300

수영 강습

자유형 300

팔꺽기

접영

헬스

사이클 10분

프레스 다운 5셋

로프 익스텐션 5셋

해머 컬 5셋

암 컬 머신 5셋

복근

스트레칭

수영 선생님 겁나빡셈 ㄷㄷ

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

스파르타!!!

저는 밖이 그냥 스파르타네요.

죽을 거 같아서 일 접음 ㅋㅋㅋ 34도 ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
오늘 헬입니다 ㄷㄷ
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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
오우 스파르타 강사님인가요 ㅎㅎ 요새 날도더워서 빡수영하면 더더울것 같은데 ㅋㅋㅋ; 수고하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0
국가대표 수구선수였다는데

거기다 고등학교 선배님입니다 ㅋㅋ

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