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식단의 근본은 삶은달걀과 닭가슴살, 그리고 바나나라는데..ㅠㅠ 13
건쩜쩜 2024-06-13 12:33   조회 : 794

 

제가 어떻게 딱 싫어하는 것들만 모아놨을까요?

 

달걀과 가슴살은 뻑뻑한게 싫어서

 

바나나는... 젊었을적 트라우마같은게 있어서 쳐다보지도 않는데...

 

 

다이어트를 할라고하니 다들 저 3가지 중에서 추천하신네요 ㅠㅠ

 

혹시 다른 대안은 없을까요?

 

 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

맛대가리 없는 극단적 식단이라 오래 가지 못해요.

대회나 프로필 촬영용 식단입니다.

바나나를 고구마나 감자, 찐 단호박으로 바꿔도 되고,

추가로 방울토마토와 오이를 먹는 식단인데,

일반인은 굳이 요즘 이렇게 안 합니다.

돈만 있으면야 소고기, 회 이런 것도 좋고, 다이어트 도시락도 잘 나오고...

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건쩜쩜 다른의견 0 추천 0

바나나대신 고구마

닭가슴살대신 회나, 돼지고기 등심같은 걸로...

감사합니다. ^^

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

돈이 많이들어서 그렇지 쌀밥에 소고기,생선이 더 좋습니다

닭가슴살 계란 고구마  다 가성비가 좋은거지 무조건은 아닙니다

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건쩜쩜 다른의견 0 추천 0
저녁은 잡곡밥에 생선구이쪽으로 도전해봐야겠어요 ^^
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ZKR_ 다른의견 0 추천 0

그냥 일반식에 탄수화물 줄이고 튀김이나 밀가루, 설탕 끊고, 보충제 괜찮은거 하루 두어번 먹는게 낫습니다. 뭘 굳이 먹기 힘든거 억지로 먹나요. 

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건쩜쩜 다른의견 0 추천 0

튀김 밀가루 과당은 열심히 자제하고 있습니다.

업무상 술마신다음날 배음료 빼고는 그래도 참을만 한 것 같습니다. ㅋㅋ

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마펙스 다른의견 0 추천 0
튀김, 밀가루, 설탕(액상과당, 단당)

 

이거만 줄여도 먹을 수 있는 것들이 엄청 클린해집니다 ^^;;

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건쩜쩜 다른의견 0 추천 0
얼마 안되긴 했는데... 효과가 나오는 시기가 오겠죠. ^^
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평생쇠질하자 다른의견 0 추천 0

뭐든 적게 드심 살 안쪄요

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건쩜쩜 다른의견 0 추천 0

원래 먹던게 있어서...

샐러드를 코끼리처럼 먹긴합니다. ㅠㅠ

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