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(미라클모닝) 6.15 오운완 ⁴

[* 비회원 *]

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2024-06-15 11:24   조회 : 445
20240615_084149.jpg (1132.5 KB)

파워링크광고등록안내

나이를 먹어서 그런가 부쩍 아침잠이 없어지네요 ㅠ

오늘도 5시에 눈을 떠서 아침 운동을 갔다 옵니다.

시작 운동으로 걷기 30분 웨이트 30분 마무리로 4km 조깅까지하면 2시간 언저리로 하네요..늘 그렇듯 스트레칭은 패스 

모두 건강한 생활하세요~!

 

 

 

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예아니오

훈이ㅎ 0 0

멋지십니다

2024-06-15 13:16 | 덧글

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[* 비회원 *] 0 0

꾸준히 하질 못해서 ㅠㅠ

2024-06-16 14:39 * | 덧글

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폭주대디 0 0

아침에 저는 못일어나서 매일 실패하는데.멋지십니다!

2024-06-15 15:38 | 덧글

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[* 비회원 *] 0 0

나이먹으면 강제 기상이 되는...ㅠ

2024-06-16 14:39 * | 덧글

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