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지금 냉면 먹을 거예요. 11
 가무상 2024-06-17 21:36   조회 : 1042

 

절 말리지 마세요.

냉면을 먹고 주변 산책 30분 하고 줄넘기 1000개 하고 자면 괜찮을까요? 

냉면은 꼭 먹어야 돼요. 물냉으로 으후후후...

 

지금 냉면 먹으면 10월까지 20키로 빼는 거 실패각인가요?

 

돼요, 안돼요 그것만 말해주세요.

10분 기다렸다 물 끓이러 감

 

아.. 막창 시킬까 

 

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sasosu 다른의견 0 추천 0
냉면 두 개에 비빔장, 육수 넣고 차돌박이 구워 드시다가, 국물 남으면 밥 말아서 김치 척척 올려서 드세요 (ㅎㅎㅎ)
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가무상 다른의견 0 추천 0

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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가무상 다른의견 0 추천 0

아, 식욕 때문에 눈이 핑글핑글 돌아요. ㅠㅠ

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강생 다른의견 0 추천 0

먹어도 됩니다 그리고 다시 원래하던데로 다이어트 이어가면 됩니다

먹고 보상심리로 운동하면 소화 안되서 힘들어요

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가무상 다른의견 0 추천 0
아직까지 잘 참고 았었어요. 

찐달걀 흰자 3개 먹으며 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

배민을 들락날락하고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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가무상 다른의견 0 추천 0

먹어도 된다, 다시 원래대로 다이어트 이어가면 된다, 는 의미가 음.. 다음날 일어나면 다시 0부터 시작이란 뜻일 줄 오늘 아침 일어나서 알았습니다. 배빵빵

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평생쇠질하자 다른의견 0 추천 0

너무 적게 먹어서 입터진다고 하더라그요

식사량을 좀 더 늘리세요

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가무상 다른의견 0 추천 0

식사를 여기서 더 늘린다면 도대체... ㅠㅠ

야식 먹던 버릇을 못 버려서 그렇습니다. 

밤에 먹을 두부라도 사놓을까요. 

못 참고 야식 시키느니 차라리 두부를 먹는 게 낫겠죠.

사진은 어제 먹은 야식 .. 소막창구이.. 아.. 또 먹고 싶네

 

 

 

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평생쇠질하자 다른의견 0 추천 0

미역국수인가 그런거 사세요 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
마트가셔서 냉면 육수 사시구요...

실곤약 사세요.

육수 냉동실에 잘얼리셨다가 살얼음낄때

빼거나 너무 얼리셨으면 부셔서 잠시 두시면

살얼음 상태됩니다.

실곤약 살짝 데쳤다가 물기 잘짜주시구요.

실온에 10분정도 물 빼주세요.

육수 붓고 드셔보세요.

식감이 좀 에러지만 칼로리 90%이상 저감된

식이섬유 만땅인 냉면이됩니다.

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