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저녁안먹고 단백질 보충제 먹어도 될까요? 12
사무라노 2024-06-20 19:00   조회 : 1010

저녁안먹기는 안좋을것. 같아서

단백질쉐이크로 때우려는데

괜찮을까요?

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아카포도 다른의견 0 추천 0

네

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사무라노 다른의견 0 추천 0

감사합니당

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
둘다 먹구 운동 안하면 돼지ㅋ
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사무라노 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 운동은 고고해야죠 ㅋ

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PSLKYWES 다른의견 1 추천 0

아니요 탄단지,섬유질 잘드세요~

그리고 액체만 마시면 위에 안좋구요. 프로틴 만 마시면 심장,간에 안좋아요 

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사무라노 다른의견 0 추천 0

아 그렇군요 좀 더 자세히 알아보고

균형에도 신경을 써야겠군요 감사합니다

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캡틴아메리카어깨뽕 다른의견 0 추천 0
보충제는 말 그대로 보충제입니다. 삼시세끼 잘 먹으면서 먹어야 효과가 있습니다.
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 보충제 먹고 집에 와서 식사 바로 또 합니다.

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마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0
근육은 탄수도 많이 먹어야 합니다.
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웅스- 다른의견 0 추천 0
식사대용이면 탄수화물도 필요합니다.

 

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