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오늘의 운동 5
종드1 2 2024-06-29 09:02   조회 : 455
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오버헤드프레스

55키로 6회

 

 

 

비빔냉면 프레스

45키로 8회

 

 

 

사레레

12키로 9회

 

 

 

리어델토이드 머신

80키로 9회

 

 

 

마이마운틴

경사30 속도 3

25분

 

운동평가: 오늘은 어깨만 깔끔하게 마무리!

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
뉴에라 다른의견 0 추천 0

오 일찍하셨네요

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종드1 다른의견 0 추천 0

토욜은 오전만 시간이 ㅋㅋ 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

밀프는 좀 하셨지만, 오버헤드 프레스는 진짜 오랜만에 하신듯요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
네 이번주에 사실 운동 다해서 보디빌딩타겟으로만 하긴 좀 피곤해서 

해봤는데 오랜만에 하니까 재밌네요 ㅎ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

파워빌딩 하셨네요.

있다가 푹 쉬세요.

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