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오늘의 운동 6
종드1 2 2024-07-01 12:42   조회 : 344
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루마데드

135키로 7회

 


 

 

바벨로우(언더)

95키로 8회

 

 

티바로우 (바나나그립)

50키로 9회

 

 

 


롱풀

80키로 8회


랫풀다운(언더그립)

75키로 10회

 


 

 

 

시티드로우(원암)

70키로 8회

 

싯업

10회

 


마이마운틴

경사 30 속도3

30분

 

 

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운동평가: 주말 잘쉬어서 컨디션이 좋길래 안하던 운동좀 해봤습니다 ㅎ

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

견갑과 승모근 광배 들이 잘 보이네요.

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
지방만 빠지면 좀더 티날건데 참 그놈의 지방 절너무좋아하네요..ㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

오늘은 등이시군요.

눈팅으로 대리만족중... ㅇ.ㅇ

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종드1 다른의견 0 추천 0
오늘 오후에 시간나서 하체했는데

영안되서 망했습니다...ㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

안하는거 하면 잘 되는거 같은데

또 안하게된다는 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

그러게요 ㅋㅋ 만족도가 높은데 안하게됨

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