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오늘의 운동 6
 1000lb 1 2024-07-03 21:22   조회 : 300

컨디션 꽝입니다~~

어제 집들이 하면서 과식했더니...

 

오늘의 운동

컨벤데드 135 225 315 365 415(실패 ×3) 385 365 315(2셋)

스쿼트 60 100 140 (4) 100

레그익스텐션 5셋

힙쓰러스트 4셋

 

시간관계상 ㅌㅌ

 

요새 대충 운동하니까 재미가 없네요...

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 살이안빠져서 재미가없네요..ㅠㅠ
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1000lb 다른의견 0 추천 0

헿 저도...

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

운동법을 바꿀 찬스 ㄷㄷ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

호홋 그래야할까요

요즘 운동 방향도 잘 못정하겠고... 그르네용..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 달리기 아니면 3분할로 다시 돌리고 싶네요 ㅋㅋㅋ

3분할 할 때가 몸이 제일 보기 좋았던

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1000lb 다른의견 0 추천 0

저는 요새 하는꼴 보니.. 분할이 의미가 있나 싶어요.. 2분할 돌릴까봐요

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