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[건강/헬스] 하나를 보면 열을 안다 ³

spson

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1 2024-07-12 09:00   조회 : 466
IMG_9935.JPG (1276.5 KB)IMG_9937.JPG (2428.5 KB) More files(22)...

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오늘은 휴관일인 금요일

 

둔치를 뛰었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아침에 이미 1만보 달성 ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

요즘 제 삶의 알고리즘은 '건강'입니다.

 

그렇게 보게 된 내용 중에 인상적인 내용이 있어 캡처했고

 

이곳에 나눕니다.

 

 

제목 : 하나를 보면 열을 안다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 내용을 두고두고 자주 볼 생각에 타이핑 해 봅니다.

 

건강하고 몸 좋은 사람을 보면

뛰어난 특징이 몇가지 있음을 알 수 있어요

1. 꾸준함이 있을 것이고

2. 집중력이 있을 것이고

3. 규율이 있을 것이고

4. 만족감을 지연할 줄 알 것이고

5. 끈기가 있을 겁니다

6. 건강하고 좋은 몸을 가진 사람 중에

7. 그런 몸으로 태어나는 사람은 없거든요

8. 건강하고 좋은 몸이 좋을 수 있는 이유는

9. 운동을 꾸준하게 했기 때문이고

10. 건강한 식단을 꾸준하게

11. 오랫동안 유지해 왔기 때문이고

12. 규율, 집중, 꾸준함, 만족감 지연, 그리고 끈기가 있어서죠

13. 이걸 보면 많은 걸 알 수 있어요

14. 전 이런 사람과 일을 같이하고 싶고

15. 친구하고 싶고

16. 그리고 이런 사람을 존경해요

 

 

네. 이러한 사람이 되고 싶습니다.

 

일일학(日日學)

일일신(日日新)

일일진(日日進)

 

화이팅입니다!

 

 

 

 

 

 

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예아니오

007bread 0 0

좋은 내용이네요 ㅎㅎ 저도 저런 사람이 되기 위해 더 노력하겠습니다!

2024-07-12 13:14 | 덧글

1. 댓글주소복사

spson 0 0

함께 하겠습니다! 화이팅! 007빵님!

2024-07-12 14:04 | 덧글

1. 댓글주소복사

오늘어때 0 0

좋은 내용 감사합니다

2024-07-13 06:42 | 덧글

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