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트레드밀 6의 속도로
빨리 걷기와 달리기를 같은 시간 동안 할 경우
운동효과가 다를까요?
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네.
달리기가 훨씬 효과 좋습니다.
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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바이러스균
