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어떤 운동 유트버 분이 호흡 4
 공탱이푸 2024-08-06 19:45   조회 : 953

유산소건 무산소건 코로쉬고 코로 내뱉으라던데

 

일리있는 말인가요?

 

몇가지 예시 들었는데  입으롲내뱉으면

 

주둥이가  이상해진다  이건  인정

 

코로쉬고  코로 내뱉으면 운동량에 비해 운동효고ㅏ 극대화

 

이것도 느껴지긴 하는데 이건 긴가민가 해서요!!

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
지태z 다른의견 0 추천 0

수영은 어떻게 하냐고 물어보세요

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공탱이푸 다른의견 0 추천 0

코러만은 아닌것 같네요 감사합니다^^

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뫼비우스 다른의견 0 추천 1

러닝은 입 코 동시에 쓰는걸 권하곤 합니다.

근력도.. 흉압잡으면서 하는 운동들은..

코만으로는 힘들지 않을까요?

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공탱이푸 다른의견 0 추천 0

아하 감사합니다^^

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