포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

광교 호수공원 템포런 (13k) ⁴

초록종이

북마크 주소복사 공유하기

2 2024-08-29 07:35   조회 : 492
IMG_1958.jpeg (155 KB)IMG_1959.jpeg (111.9 KB) More files(4)...

파워링크광고등록안내

오늘은 새벽 야외 템포런입니다

 

지난주 스킵해서 2주만에 달리다 보니 코스가 새롭게 느껴지고 새벽공기도 상쾌해서 즐겁게 달렸습니다

 

새벽 6시기준 22도, 티셔츠 반바치 차림에 신발은 EP3입니다

운동 체감강도는 7/10입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

4

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

최강귀염만두 0 0

고생하셨습니다 22도면 정말 상쾌하게 달리기 좋은날씨네요  여수는 태풍영향인지 어제부터 바람이 장난아니게 강력하네요

2024-08-29 08:59 | 덧글

1. 댓글주소복사

초록종이 0 0

아ㅜ그렇겠네요 태풍이.. 야외 러닝하시는데 조심하셔야겠어요. 감사합니다!

2024-08-29 11:54 | 덧글

1. 댓글주소복사

제피로스m 0 0

고생하셨습니다 아침일찍이면 진짜 선선하게 달리셨겠네요 저도 방금뛰고왔는데 끝날때..10시쯤 넘어가니 완전 선선하더라구요!

2024-08-29 23:30 | 덧글

1. 댓글주소복사

초록종이 0 0

더위도 물러났으니 이제 제마대비 장거리 야외런 슬슬 시작해 보려고요. 감사합니다!

2024-08-30 06:10 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES