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아침 - 가정식(집밥)
점심 - 주니어 와퍼 단품
저녁 - 파리바게트 냉동식
보조제 - 니아르 에스케어
체지방이 너무 높아 단백질 보충제 챙겨먹기 보다는 꾸준한 운동위주로 하려고 합니다
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1
도덜
