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오늘의 운동 8
종드님 2 2024-09-07 10:03   조회 : 260
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케프다(갈매기)

100파운드 10회

 

 

투암 케이블로우

80파운드 9회

 

 

 

벨트스쿼트(부티빌더)

98키로 +2밴드 8회

 

 

원암덤벨익텐

12키로 10회

 

풀업 5회

 

 

마이마운틴

경사25 속도3

35분

 

사이클 

25분

 


20240907100112_xH3CEcW4ON.jpg

 

 

 

운동평가:  주말에 치팅 안할려고했는데 지인 결혼식+ 시댁 식사 이렇게 있어서 강제 치팅이군요 ㅠㅠ

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
뭉삼이 다른의견 0 추천 0
대단하십니다 👍
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종드님 다른의견 0 추천 0
아이고 아닙니다 ㅜㅜ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 체중 증가의 유혹만 계속 생기네요 으흠

고생하셨습니다.

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종드님 다른의견 0 추천 0
오늘 쟀는데도 아직 저번주 휴가전으로 미복귀네요..ㅋㅋ 주말에 강제 치팅해야해서 영 불편하네요 ㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

행사는 해야죠 크크

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종드님 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ

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2014년4월11일 다른의견 0 추천 0
벨트스쾃은 벨트를 임의적으로 어깨에 거시는건가요?
보통 고관절 허벅지에 거는 것만 봤는데 어깨에 거는 건 처음 봤네요
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종드님 다른의견 0 추천 0
아 저게 벨트스쿼트 머신이 아니어서 

벨트스쿼트 스타일로 대체한겁니다 ㅎㅎ 그래서 어깨에 걸치고 하는방법으로 바꾼거라^^:;

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