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오늘의 운동 4
종드님 1 2024-09-21 10:06   조회 : 259
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라잉트

28키로 12회

 

부티빌더 라잉트라이셉스익스텐션

44키로 8회

 


 

 케프다(갈매기)

100파운드 10회

 

케프다(벌켄)

90파운드 9회

 

케이블 바이셉스컬

44키로 10회

 

마이마운틴

경사25 속도3

35분

 

 

 

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운동평가: 이번주 월 화 쉰거 때문에 토요일까지 루틴 마무리 완료!

 

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

마마 25도.. 

제가 다니는곳 러닝머신이.. 16도가 한계인데.. 

트레드밀과 마마의 차이네요.

한번 최대치로 올리고 속도 얼마낼수있는지

시험해보고싶네요. ㅇ.ㅇ

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종드님 다른의견 0 추천 0

경사 50까진가 오르더라구요 ㅎ 전에 김동현이 최대로 하고 뛰던 유툽이 잇더라구요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

주간루틴 맞추기 ㄷㄷ

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종드님 다른의견 0 추천 0
이번주는 좀 여유롭네요 ㅋㅋ 신규나 들어오길 ㅠㅠ
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